Après plus de 25 ans d’expérience en danse contemporaine et ballet classique, ma dernière passion depuis plus d’une quinzaine d’années fut pour le yoga chaud ainsi que la méditation.
Le yoga m'a permis entre autres de garder la forme physique, ma flexibilité, et surtout le plaisir de bouger... la méditation m’a permis de me recentrer et de me ressourcer pour chaque étape de ma vie.
J'ai eu l'opportunité d'enseigner la danse et le yoga très jeune à Montréal et les environs et j'ai récemment ajouté à mon actif une certification de "sup yoga" (planche à pagaie sur l'eau) étant donné que je suis un véritable poisson dans l'eau !!
De plus, j'ai une formation universitaire scientifique soit un bacc en chimie médicinale. J'ai œuvré en parallèle dans le domaine médical et pharmaceutique durant 14 ans. Riche de cette expérience je me considère une artiste à l'esprit scientifique... pour moi c’est le meilleur des deux mondes.
La science, la danse et la pratique du yoga au quotidien m'ont permis d'atteindre l'équilibre qu'il me fallait soit de respecter mon corps, mon âme et mon esprit ... et l’enseignement de ces disciplines est ma voie.
Namaste
Merci
Alexandra
